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Attività aerobiche: LO SPINNING
Sempre più spesso negli ultimi anni capita di sentir
parlare di questa disciplina sportiva, praticata in un
numero sempre più diffuso di palestre e fitness center,
che riproduce indoor l’allenamento ciclistico.Con
l’utilizzo di una bike stazionaria e semplici ma
essenziali ausilii quali il gruppo, la musica, un giusto
ambiente, particolari atmosfere e, soprattutto, la guida
sapiente ed attenta dell’istruttore, il facile gesto del
“pedalare” diviene un piacevole e coinvolgente lavoro
cardiovascolare teso al miglioramento e al mantenimento
del benessere psicofisico.A Castiglione del lago la
palestra Better club sport&fitness è diventata un centro
affiliato F.I.S.P.I.N, la federazione italiana spinning,
e qui questo sport è l’essenza di un corso di
allenamento tra i più frequentati, tanto da poter
accedere alle lezioni giornaliere o serali di un’ora,
solo prenotando in anticipo la propria partecipazione,
assicurandosi così una delle 15 bike a disposizione.
A dar vita al corso Claudio Giacoia , istruttore
certificato F.I.S.P.I.N, che per il secondo anno
consecutivo traghetta...
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Spinning 